Рецепт с фото филе хека

Добавить в книгу рецептов Скачать в PDF Нашли ошибку в рецепте?

Незамысловатый рецепт тушения рыбы Хек кусочками в мультиварке. Помимо рыбы Вам понадобятся: помидоры, морковь, лук и простые специи.

Ингредиенты

Хек - 500 г

Морковь - 150 г

Лук репчатый - 150 г

Помидоры - 300 г

Лимонный сок - 0,5 ч.л.

Приправа для рыбы - 1 ч.л.

Подсолнечное масло рафинированное - 4 ст. л.

Соль - по вкусу.

101 кКал Готовое блюдо Снапы

Блюдо удалось? Добавьте снап (фото)!

Поделитесь с друзьями Процесс приготовления

Готовится хек в мультиварке на луковой подушке под слоем моркови и томатов. Хек тушеный с овощами в мультиварке получается сочным и вкусным. В данном рецепте использовалась мультиварка Филипс НD 3039, температурный режим функции “Рагу/Тушение” составляет 80-95с.


Для приготовления нам понадобятся хек, сок лимона, морковь, лук репчатый, помидоры, масло растительное, соль и приправа для рыбы. 

Ингредиенты для хека в мультиварке


Рыбу чистим, отрезаем плавники и удаляем внутренности. Тушку хека промываем.

Рыба хек


Нарезаем рыбу кусочками. Поливаем соком лимона и обваливаем в приправе.

Хек порезанный


Очищенные лук нарезаем, морковь трем на терке.

Морковь и лук


В чашу мультиварки наливаем масла и выкладываем лук, на лук - рыбу.

Обжарка хека с луком


Далее выкладываем подготовленную морковь. Помидоры тонко нарезаем и тоже закладываем в мультиварку. Солим по вкусу.

Хек тушеный с овощами


Закрываем крышку мультиварки. Выбираем функцию “Рагу/Тушение”, время приготовления 1 час.

Тушение ека с морковью и помидорами


Наш хек, тушенный с овощами в мультиварке готов. Приятного аппетита!

Рецепт хека в мультиварке

Другие рецепты тушения хека Смотрите также

Хек тушеный с морковью

Тушеная рыба с картошкой

Мойва в мультиварке

Рыба тушеная с овощами

Паста с овощами в сливочном соусе

Запеканка из макарон с колбасой

Азербайджанский плов

Паста с курицей и грибами

Картофельные лепешки со шпинатной начинкой

Вареники с квашеной капустой и фаршем

Фрикадельки в томатно-сметанном соусе

Кролик запеченный в духовке




Рецепт с фото филе хека

Рецепт с фото филе хека

Рецепт с фото филе хека

Рецепт с фото филе хека

Рецепт с фото филе хека

Рецепт с фото филе хека

Рецепт с фото филе хека

Рецепт с фото филе хека

Похожие новости: