Практическое владение подходами и техниками в телесно-ориентированной психотерапии дает возможность специалисту расшифровать сообщения, посылаемые организмом в ответ на эмоциональные переживания, и запустить процесс положительных изменений. Для восстановления душевного равновесия и физического здоровья необходима работа с телесными зажимами, которые часто возникают под влиянием гнева, чувства вины, обиды, страха.
Чтобы освоить комплекс теоретических и методических знаний в данной области, понять механизмы работы, овладеть техниками, рекомендуется пройти обучение, посетить семинар или тренинг. В результате образовательного процесса изучаются следующие аспекты:
- Потенциальные возможности работы с телом в рамках индивидуального психологического консультирования. Сюда входит изучение языка и свойств тела, разбор основных понятий и системного подхода, осознание и выстраивание телесного образа, понимание его влияния на здоровье под воздействием сложных жизненных обстоятельств. Слушатели узнают о стратегии, тактике, проведут анализ телесных терапевтических практик, применяемых при головных и спинных болях, нарушении сна.
- Терапия деструктивных эмоциональных состояний. Изучается влияние эмоций (первичных, вытесненных, перенятых) на возникновение негативных жизненных сценариев, разрабатываются стратегии их переформатирования.
- Подходы к изучению и лечению психосоматических заболеваний. Разбираются причины возникновения, природа, язык болезни, роль ее в жизни пациента. Подбирается ряд наиболее эффективных техник для улучшения здоровья при хроническом течении, раскрываются перспективы полного исцеления.
Базовые инструменты
В телесно-ориентированной психотерапии применяется ряд подходов и техник. Они находят отражение в следующих направлениях:
- вегетотерапия Райха;
- биосинтез Боаделлы;
- бодинамика Марчер;
- биоэнергетический анализ (Фрейда, Райха, Лоуэна);
- танатотерапия;
- хакоми-методика;
- интегративная кинезиология;
- танцевально-двигательная терапия (в том числе, танец Мандала, как наиболее адаптированная практика для женщин);
- метод Фельденкрайза;
- массаж, рольфинг.
Есть нюансы!
Один из них – работа с беременными, которая требует особого подхода, учитывающего не только психофизические особенности, но и триместр, близость к родам, формирование перинатальных связей («мать-дитя»). Здесь в качестве техник рассматривается аквааэробика, гимнастика, остеопатия. К изучению предлагаются дыхательные практики, способствующие релаксации и облегчению процесса будущих схваток, а также партнерское взаимодействие.
