Блог

Терпим или всё же исправляем? Обратите внимание на телесно-ориентированную терапию

Абсолютно здоровый, успешный и счастливый человек – утопия. Может быть. Но к этому образу все осознанно или бессознательно стремятся. И на -пути делают множество ошибок, которые после формируют в нашем теле блоки. Как результат – упадок сил, ухудшение самочувствия, возникновение паталогических процессов в организме.

По словам Вильгельма Райха, основателя телесно-ориентированной терапии, здоровым человеком способен быть только человек «генетального типа». Тот, кто живет с тем, с кем хочет, как хочет и когда хочет. Он не снимает стресс табаком, не заедает неуверенность «вкусненьким», не ищет счастья в предметах, а познаёт его в эмоциях и ощущениях, не замещает былые чувства семейными скандалами, а создаёт семейные традиции.

Почему у него это получается? Просто, по мнению Вильгельма Райха, он полноценно и грамотно использует все свои гениталии. Живет так, как желает. На невротические манипуляции у него не остаётся ни времени, ни энергии.

Оргонная энергия

Слышали об индусской энергии Прана и китайских потоках Ци? Оргонная энергия точно также наполняет всё тело. Когда оно расслаблено – её течению ничего не мешает. В местах мышечных блоков она застаивается, в результате чего наступают воспаления, а затем болезни. Сегментарно туловище человека делится на семь частей. В каждом из них образовываются мышечные блоки – комбинации зажимов, которые блокируют не только поток энергии, но и лимфы, крови, кислорода по тканям.

Деление мышечного панциря на блоки

  1. Глазной.
  2. Горловой.
  3. Челюстной.
  4. Диафрагмальный.
  5. Грудной.
  6. Брюшной.
  7. Тазовый.

Виды блоков

  1. Неадекватное напряжение мышц (сжатие).
  2. Неадекватное расслабление мышц (расхлябанность).

Зажатое блоками тело «перекошено» – зажимы распространяются неравномерно. Пытаясь самостоятельно с ними справиться, мы ещё больше их блокируем. Возникает порочный круг: разбивая мышечное закрепощение, терпим фиаско, испытываем негативные эмоции, стресс, что в свою очередь, провоцирует возникновение новых мышечный блоков. Как результат – формируется нервозный тип психики. Такой человек на ровном месте раздражается, переживает, не доверяет, живёт страхами.

Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы блоки переходили в хроническую стадию!

Исправлять мышечное напряжение можно и самостоятельно. Но обязательно под контролем специалиста или получив профессиональные знания. Сейчас институты дают возможность освоить системный подход телесно-ориентированной психотерапии не только специалистов в области психологии и психиатрии, но и всем желающим приобрести новую профессию, стремящимся улучшить свою жизнь.

Можно овладеть навыками:

  • Мышечной релаксации.
  • Дыхательной техники.
  • Массажных техник.
  • Релаксационного комплекса.
  • Работы с ощущениями, движениями и ассоциациями (метафорами, образами).
  • Медитативных техник.
  • Холецистического (пульсационного) массажа и пр.

Телесно-ориентированная психотерапия – азбука психологического здоровья, а телесный опыт открывает обширную площадку самопознания, даёт уникальный способ роста личности и целостного развития.

Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть