Комфортный разговор о том, что действительно волнует. Помогаю найти корень проблемы — в отношениях, деньгах, эмоциях и в теле — и перестать жить «от проблемы к проблеме».
0уровня работы: мысли · тело · энергия
0читателей канала в Telegram
онлайниз любой точки мира
Ифото inna.jpg
Тело никогда не врёт
Можно прийти без запроса
отношенияфинансовые кризисыуверенность в себераздражение и агрессиядерматит, экзема, аллергиядетско-родительские отношенияобида и винаусталость и выгорание
Узнаёте себя?
Когда стоит написать психологу
Если хотя бы одна мысль откликнулась — это не «со мной что-то не так». Это сигнал, что пора разобраться, откуда на самом деле берётся реакция.
Накричала на ребёнка, потом обняла, извинилась… а через неделю всё по кругу.
Хочу больше зарабатывать, но постоянно сама себя торможу. Деньги то есть, то нет.
Хочу отношений, но каждый раз попадаю в один и тот же сценарий.
Годами по врачам с дерматитом или аллергией — у себя или у ребёнка, а причина так и не найдена.
«Вот доделаю — и отдохну». Но выходные не восстанавливают, всё раздражает.
Понимаю, чего хочу, но нет энергии это реализовывать. Страшно проявляться.
Можно прийти с запросом или без — разберёмся вместе, куда на самом деле стоит смотреть.
Иннафото inna-2.jpg
Человеку нужен человекТолько человек умеет по-настоящему почувствовать и понять другого.
Обо мне
Здравствуйте, я Инна
Практикующий психолог, автор канала «Психология здоровья». Работаю с отношениями, финансовыми кризисами, уверенностью, раздражением и агрессией — и с психосоматикой: кожными и аллергическими симптомами у взрослых и детей.
Когда-то я ушла с работы, которая приносила хороший доход, чтобы выбрать свой путь. В психосоматику пришла через собственную историю — и знаю на своём опыте, что детство и родовые сценарии можно не передавать дальше своим детям.
Постоянно учусь: системная семейная терапия, метод ДПДГ, сейчас — школа энергокоучинга Татьяны Соло.
ПсихосоматикаДПДГ (EMDR)Системная семейная терапияТелесные практикиЭнергокоучингРабота с родом
Практики и подход
Работа на трёх уровнях
Это позволяет быстрее находить «корень» запроса — в обход психологических защит и привычного самообмана.
I
Мысли
Убеждения, установки, ментальные паттерны и сценарии, которые повторяются раз за разом.
II
Тело
Телесные практики и психосоматика. Тело говорит там, где мы молчим, — и важно его услышать.
III
Энергия
Работа с полем, зарядами и энергетическими блоками. Возвращение сил на то, чего действительно хочется.
1
Заявка
Пишете в Telegram или через форму — коротко, с запросом или без.
2
Знакомство
Обсуждаем, что волнует, и договариваемся об удобном времени онлайн.
3
Сессия
Ищем первопричины, семейные сценарии, проживаем и снимаем заряд.
4
Изменения
Новые решения из спокойствия, а не из тревоги. Поддержка между встречами.
Услуги
С чем я помогаю
Индивидуальная консультация
Отношения, уверенность, раздражение, вина, обида, усталость. Онлайн, бережно и конфиденциально.
Психосоматика
Кожные и аллергические симптомы: дерматит, экзема, крапивница. Поиск психологического конфликта за симптомом.
Мама и ребёнок
Истерики, бессонница, капризы, детские симптомы. Работаем с мамой — и ребёнку становится легче.
Деньги и реализация
«Деньги то есть, то нет», страх проявляться, своё дело. Ответственность, стабильность, родовые сценарии.
новое
Энергокоучинг
Глубинная работа на уровне мыслей, тела и энергии. Быстрее к первопричине запроса.
Группы и ДПДГ
Терапевтические группы и фокус-группы. Метод ДПДГ для проработки сильных эмоций и травматичного опыта.
История из практики
Когда тело решило показать
Девочке 5,5 лет, дерматит — с трёх месяцев. Годы гормональных мазей, врачей и гомеопатии, постоянный контроль и усталость мамы.
ЗапросНайти причину, а не снова лечить последствия
РаботаПервопричины, семейные сценарии, мотивы выборов
СрокОколо 3 месяцев — и заметные изменения кожи
Психологическая работа — дополнение к наблюдению у врача, а не его замена. Результаты индивидуальны.
«Если я не могу сказать — я покажу». Тело никогда не врёт, оно просто говорит с нами на своём языке.
Отзывы
Что говорят клиенты
Шла без ожиданий и без конкретного запроса, но в твоём поле как-то незаметно ушли именно в то, что тревожило давно. Очень понравились мягкость и уверенность, с которой ты вела и подбирала слова — после них становилось легче. Тело откликалось и реально проживало изменения.
А
Александраиндивидуальная терапия
Благодарю за терапию — она получилась такой глубокой! Я испытывала массу разных чувств. Как много переплетений было в теме денег… Ты супер чувствуешь поле и клиента.
Д
Дарьязапрос о деньгах
Дерматит у дочки с трёх месяцев, врачи и гомеопатия давали лишь временное облегчение. За время работы нашли причины, о которых я даже не догадывалась, — и впервые за годы увидели результат.
Я пришла в психосоматику через собственный вопрос — «ничто так не мотивирует погрузиться в тему, как вопрос выживания». Ушла с работы, которая давала лишь хороший доход, и выбрала путь, на который звала душа.
Во что я верю
Тело никогда не врёт — симптом часто говорит то, что мы не позволили себе сказать.
Знаний и книг недостаточно: на 80% нами управляет бессознательное.
Не воспитывайте детей — воспитывайте себя, а детей просто любите.
Решения стоит принимать из спокойствия, а не из тревоги.
Методы
Психосоматика (кожные и аллергические симптомы, детская психосоматика)
ДПДГ — метод, рекомендованный ВОЗ для работы с ПТСР
Системная семейная терапия, работа с родовыми сценариями
Понимание, откуда на самом деле берётся реакция, проживание и снятие заряда, практики для самостоятельной работы.
Услуга
Психосоматика
ДерматитЭкземаКрапивницаАллергия
Медицина часто работает с последствиями — симптомом. Мы ищем причину: психологический конфликт, семейный сценарий, тот момент, когда тело решило «показать».
Как идёт работа
Разбираем символизм симптома и его локализацию
Ищем первопричины и шаблоны поведения
Проживаем и отпускаем то, что было «запрещено»
Работа идёт параллельно с наблюдением у врача и не заменяет лечение.
Услуга
Мама и ребёнок
Ребёнок через вегетативный резонанс считывает эмоциональный фон дома точнее любого градусника. Тревога, бессонница, капризы, частые травмы, кожные симптомы — тело ребёнка может «отвечать за двоих».
С чем работаем
Срывы и чувство вины после крика
Истерики, бессонница, капризы
Детская психосоматика (кожа, аллергия)
Свои детские сценарии, которые не хочется передавать дальше
С детьми до 5 лет работаем через маму, после — подключаем обоих родителей.
Услуга
Деньги и реализация
Финансовая нестабильность часто тесно связана с ответственностью — и с тем, у кого в семье она была. Разбираем родовые сценарии, «расклеиваем» чужую ответственность и возвращаем свою.
«Деньги то есть, то нет»
Хочу больше зарабатывать, но торможу себя
Страшно начать своё дело
Нет энергии реализовывать желаемое
Новое направление
Энергокоучинг
Более глубинная и точечная работа на трёх уровнях: мысли, тело и энергия. С помощью кинезиологического теста определяем истоки запроса — быстрее и в обход психологических защит.
Сейчас прохожу обучение в школе энергокоучинга Татьяны Соло. Набор в фокус-группы объявляю в Telegram-канале.
Группы
Группы и ДПДГ
ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) — метод, рекомендованный ВОЗ для работы с ПТСР. Он помогает переработать сильные эмоции и травматичный опыт.
Терапевтические группы по темам (например, раздражение на ребёнка и вина)
Фокус-группы до 20 человек — внимание к запросу каждого
