Споры о том, что первично – бытие или сознание – не дают однозначного ответа. Между тем, вопрос имеет прямое отношение к психическому здоровью. Органично объединить два понятия, добившись реального решения проблем, помогает телесно-ориентированная терапия – методика, основанная Вильгельмом Райхом в середине прошлого века.

Ученик Зигмунда Фрейда изучал связь психологических блоков человека с физическими особенностями и выявил семь зон, в которых образуется мышечный панцирь как защита от травмирующих переживаний определенного рода. Внешние зажимы отражают проявления характера, которые изменяются к лучшему после снятия напряжения.

Формирование и распускание мышечного панциря

Теорию телесно-ориентированной терапии проще всего объяснить на наглядном примере. Если ребенок растет в неблагополучных условиях, он всегда находится в страхе, который заставляет малыша сжиматься в комочек. Со временем постоянное желание втягивать голову в плечи переходит в устойчивую привычку ожидания стресса.

Приподнятые плечи вкупе с сутулостью у подростка – лишь внешние отголоски психотравм детства. Характерный зажим сдерживает энергию, которой вполне хватило бы для решения проблем. Телесно-ориентированный метод поможет подобрать комплекс упражнений для снятия мышечного панциря и освобождения защитных сил.

Этапы терапии

  • Определение проблемной зоны в теле пациента.
  • Составление индивидуального курса физических упражнений.
  • Постепенное расслабление мускульного панциря и психоанализ для выявления причин.
  • Параллельная работа с устранением мышечного зажима и психологических травм.
  • Излечение невроза в результате освобождения оргонной энергии.

Практика показала, что для достижения устойчивого эффекта телесно-ориентированные процедуры обязательно следует совмещать с работой психолога. Не раз в работе приходилось сталкиваться со случаями, когда не излеченные до конца невротические расстройства в дальнейшем приводят к серьезным соматическим заболеваниям, отклонениям в психике и общему ухудшению самочувствия.

С момента создания методики появились новые направления, сочетающие разные способы воздействия. Наряду с беседами, групповыми тренингами, гипнотическими сеансами сегодня применяются мануальные техники, массажи, дыхательные виды гимнастики, йога и танцы. Утверждение о том, что комплексный подход обеспечит гармонию тела и духа, стало аксиомой, следовать которой стоит и специалистам, и пациентам.

Кнопка «Наверх»
Закрыть